La ville n’a pas fait que des heureux en confirmant sa volonté d’ouvrir un bassin nordique d’ici 2023. Censé être réalisé à proximité du stade Marcel Saupin, sa création apparaît comme une aberration écologique pour les uns et la réponse à une attente des Nantais pour les autres. A voir si le projet se fera réellement mais d’ici là contentons-nous de ce qui existe. Sans les comparer à un bassin nordique, penchons-nous sur les SPA et hammams déjà présents en ville.

Les bienfaits des SPA et hammams

Le SPA est connu de tous comme un lieu de détente idéal où nos problèmes du quotidien s’effacent dans la brume ambiante des saunas et hammams. L’eau, la chaleur et par extension les soins correspondent à la combinaison parfaite pour s’évader sans se ruiner (si l’on consomme modérément). Peu importe la taille de l’institut, ces lieux sont réputés pour leur intimité et la sérénité qu’on y trouve. A la fois calmes et reposants, le temps semble s’arrêter une fois la porte d’entrée passée.
Sans parler de réel bienfait sur le long terme (ou « therme » pour le jeu de mot), ces sessions relaxantes peuvent s’avérer particulièrement utiles lors de fortes périodes de stress. Le climat humide et la chaleur (35-40 degrés) activent systématiquement un relâchement des muscles et donc un apaisement naturel. Il est conseillé de lier cette activité à ses pratiques de bien-être quotidiennes que sont le sport ou l’alimentation saine. Par ailleurs, il apparaît également important de préciser son utilité pour la guérison de certaines maladies. Jointe à la prise de médicaments (ou non), la venue au SPA entraîne une amélioration quasi-certaine de nos conditions de santé.
Quelle que soit la raison que vous arguerez pour vous y rendre, ce moment de détente ne peut que s’avérer positif et ce même si les bienfaits, qu’ils soient physiques ou psychologiques, ne se remarquent pas d’emblée. C’est un instant où l’on se retrouve, tout simplement.

Les avantages notables du SPA

• Réduction de la tension artérielle
• Oxygénation du sang
• Stimulation énergétique
• Baisse de la pression articulaire et musculaire
• Amélioration du sommeil et de la digestion
• Nettoyage de la peau et élimination des toxines
• Aide à la respiration

Où se rendre dans le cœur de Nantes ?

Beaucoup d’endroits spécifiques existent en Loire Atlantique ou dans la métropole que ce soit sur le littoral atlantique ou à Saint-Herblain par exemple. Dans le centre de la Cité Des Ducs, ils se font forcément plus rares mais nous avons recensé les trois principaux.

De par son emplacement, il intrigue autant qu’il est fréquenté. Le Zeïn est situé au sous-sol du Lieu Unique et est réputé pour son hammam accessible sans réservation préalable. Vous pouvez y rester autant de temps que vous le souhaitez ! Comptez 22€ pour y accéder et ainsi découvrir ce lieu atypique non visible de l’extérieur.
Le Lieu Unique / zeinorientalspa.fr / 02 40 89 09 99

Le Comptoir du Soin propose quant à lui une variabilité déstabilisante de prestations. Ne pas y trouver son bonheur serait étonnant. Plusieurs « rituels »,
« escales » ou abonnements sont ainsi à la carte. Pour 35€, vous aurez un accès privatif au hammam et à la balnéo pendant une heure.
22, rue du Calvaire / lecomptoirdusoin.com / 02 40 74 86 74

Enfin, le plus grandiose des lieux nantais mais également le plus récent se trouve à proximité du Radisson Blu. Aquatonic et son entrée discrète et déjà apaisante vous accompagne vers une session relaxante en plein cœur de ville. Les possibilités sont nombreuses dans ce lieu spacieux : hammam, sauna, piscine, soins du visage et du corps, cours aquatiques, personal training … On vous conseille bien entendu le Parcours Aquatonic accessible à partir de 32€ !
5, place Aristide Briand / aquatonic.fr / 02 40 41 89 89