You are currently viewing Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau

Apaisante ou revigorante, l’eau vous entoure d’une incomparable vague de douceur. Remous agréables, tiédeur enveloppante du hammam, chaleur purifiante du sauna…on vous parle de trois centres santé et bien-être sur Nantes.

Aquatonic

Le Parcours Aquatonic de Nantes est unique par l’originalité et la qualité de ses installations. Né du savoir-faire de la thalassothérapie des Thermes Marins de Saint-Malo, Aquatonic vous plonge dans une eau entre 31 et 34° et vous propose 270 m² de bassins, 133 jets et 12 ateliers : des cols du cygne, de la marche à contrecourant, des transats immergés, des bains bouillonnants, des alcôves… le tout dans une ambiance de mosaïques et de rotins éclairés par une lumière douce et naturelle. Une agréable façon de tonifier ses muscles, de régénérer son corps tout en savourant les bienfaits de la relaxation. Entre détente mentale et sensation d’équilibre intérieur, ressentez l’impression de légèreté grâce à la poussée de l’eau, l’effet vivifiant de l’eau tiède et relaxant de l’eau chaude. L’eau est également à l’origine de la stimulation des défenses immunitaires. Après l’immersion, place au hammam et son bain à 40°. Héritage oriental, sa douce chaleur, saturée à 100% d’humidité, élimine les impuretés, accélère la circulation sanguine et calme les tensions musculaires. Le tout suivi d’une douche tiède à froide et d’un massage pour tonifier et raffermir votre peau. Mais si le hammam n’est pas ce que vous préférez, le sauna et sa chaleur très sèche (entre 80 et 100°) vous permet d’éliminer les toxines et de nettoyer votre peau. Il favorise l’évacuation du stress, détend les muscles et élimine les tensions d’une journée agitée. Pour terminer ce parcours, la fontaine à glace pilée vous promet des instants vivifiants.

Quintessia

Situé à Orvault proche de Nantes, le spa Quintessia vous donne rendez-vous toute l’année et 7 jours sur 7 dans un espace de 600 m², pour un moment de détente ou de soins. Seul, en couple ou entre amis, profitez du savoir-faire des professionnels du bien-être (massages, soins du corps et du visage…) et des infrastructures (piscine chauffée, hammam, bain à remous, solarium, bassin à jets…) pour vivre un véritable moment de relaxation et de bien-être. Un pause gourmande est offerte avec thé ou café et pâtisserie maison dans une tisanerie de 40 m². Pendant 1 ou 2 heures, composez votre parcours détente au rythme de vos envies et laissez-vous envahir par le bien-être.

Calicéo

Au cœur du centre balnéo, Calicéo vous invite à découvrir un espace unique où vous prélasser, de bassins chauffés en saunas variés en passant par la douceur d’un moment de détente dans l’un des nombreux hammams. De la balnéothérapie en passant par les stations thermales ou la thalassothérapie, déambulez à votre rythme au cœur de nos parcours, appréciez les bienfaits des jets, jacuzzis, piscine balnéo, fontaines et cascades pour une sensation unique de bien-être retrouvé. Prenez un moment à part dans l’univers exotique du hammam où la vapeur d’eau et les essences naturelles d’eucalyptus enveloppent le corps et l’apaise, ou bien appréciez la douche froide après le sauna (le bain pour les plus téméraires) dans la plus pure tradition finlandaise qui veut que la température du corps redescende d’un coup. Le centre propose également toute une gamme d’activités aquatiques. L’aquagym par exemple est une excellente façon de combiner un entraînement traditionnel de sport en piscine avec les bienfaits reconnus de l’eau. On peut aussi opter pour l’aquabike et faire l’expérience d’un entraînement cycliste stationnaire dans une eau à température idéale. Pour les plus sportifs enfin, l’aquatraining consistera en une variété d’exercices effectués dans l’eau visant à renforcer la tonicité tout en préservant les articulations et la fatigue musculaire, tandis que les aquapilates (une exclusivité du centre) vous feront travailler votre respiration, votre posture et vos muscles profonds pour réconcilier corps et esprit.

Laisser un commentaire